Antes de la visita que tuvimos del psicólogo de la salud, no tenia una definición muy clara de esta; Después de la charla se me abrieron los ojos ante la cantidad de campos existentes en la psicología de la salud, entre los que quizá podría seguir en el futuro, una de las ramas que mas me llamo la atención fue la gerontopsicologia, que es considerada con mas futuro en esta época, ya que su finalidad es darle al adulto mayor una mejor calidad de vida, y crear diseños de programas de apoyo psicosocial, evaluacion, intervención cognitiva, etc.

¿Por que la gerontopsicologia es considerada una de las áreas con mas futuro?
Considero que es así, por que ahora la natalidad es mucho mas baja que antes y la gente ahora vive mucho mas tiempo, es por eso que no se puede dejar al adulto mayor de lado, ya que no puede ser que la gente después de los 60 o 65 años "deje de ser persona", o ser considerados como inútiles para la sociedad.

Se que también hay otras áreas con futuro e incluso algunas aun no exploradas.
Con el desarrollo de este curso iremos descubriendo nuevos mundos, averiguando e investigando cada vez mas, hasta el punto que dejemos de estudiar por la universidad, si no por saber de verdad, saber por el gusto de saber.

Un enfoque BIOPSICOSOCIAL: La Psicologia de la Salud.

La Psicología de la Salud surge en los años 70, debido a el cambio de las causas de mortalidad, el interés sobre promoción de la salud y prevención de enfermedades, al aumento de los gastos sanitarios, a la consolidación de la psicología como profesión y la eficacia de los tratamientos psicológicos, y al mantenimiento de las tasas de aparición de diversas enfermedades.
Consiste en investigar, educar, asesorar, diagnosticas, intervenir y rehabilitar. Es considerada como un conjunto de contribuciones educativas y de formación, científica y profesional de la disciplina de la psicología.
En nuestro país forma parte de la organización del sistema de salud, el cual se divide en tres niveles:

1) Nivel primario: es el primer lugar de acceso que tiene la comunidad, el consultorio. Aquí el equipo multidiciplinario debe estar en contacto con la población, tratando de prevenir de las enfermedades a la comunidad, se trabaja con la familia, cumpliendo las siguientes labores: atención a población con enfermedades de alta cobertura y baja complejidad, prevenir patologías, promover estilos de vida saludable en población sana, que la población siga sana, campañas a la población.

2) Nivel secundario: son los hospitales de base, donde son derivadas las personas que presentan mayores cuidados a sus enfermedades, cumpliendo en este nivel las siguientes funciones: atención a enfermedades de mediana cobertura y mediana complejidad. Se realiza medicina general y no todas las especialidades, diagnostico precoz y tratamiento temprano de enfermedades de baja complejidad.

3) Nivel terciario: se encuentran las clínicas y hospitales especializados, donde se realizan: atención a enfermedades de baja cobertura y alta complejidad, utilizan alta tecnología para los tratamiento especializado y rehabilitación.
Son hospitales y equipos integrales de cáncer, sida, infecciosos, del corazón, del asma, teletón, etc. pero generalmente tienen mayor desarrollo en Estados Unidos, Cuba, México y Europa.

Las distintas funciones que debe desarrollar la Psicología de la Salud, son aplicables en diversas áreas, como:

· Intervención en adicciones a sustancias psicoactivas.
· Atención psicológica en enfermedades crónicas no transmisibles
· Intervención en Dolor.
· Atención psicológica en enfermedades crónicas transmisibles.
· Intervenciones Psicológicas con Discapacitados Físicos.
· Atención psicológica del paciente “terminal” y su familia.
· Salud Reproductiva.
· Envejecimiento y gerontopsicología.
· Intervenciones en Nutrición.
· Salud Ocupacional.
· Salud Dental

El aporte que entrega la Psicología de la Salud en sus distintas áreas (abordando las enfermedades que corresponden a las áreas anteriormente mencionadas) es fundamental para el desarrollo armónico tanto de las personas que presentan enfermedades como de las que no, por ejemplo la familia y el cuerpo medico, es decir, apoya el desarrollo biopsicosocial de los seres humanos.

Recordando a Michéle Croquevielle y el Análisis Existencial

Con la visita de Michéle Croquevielle conocimos El Análisis Existencial, el cual es un método psicoterapéutico de carácter fenomenológico centrado en torno a la persona y su relación al mundo. Para el paradigma existencial, la relación ocurre entre el YO, que tiene múltiples capacidades – TU, que tiene múltiples posibilidades.

Esta mirada, existencial, necesita del mundo para existir, el ser humano es mirado como un ente neutro, desde donde elige.

Es un método psicoterapéutico que tiene por objetivo capacitar a la persona para que pueda vivir con consentimiento interno hacia su propio comportamiento y existencia.

Este consentimiento o aprobación interna es la realización de la libertad, el hacer las cosas que realmente queremos, consientes de nuestros intereses, el decir libremente: ESTO ES LO QUE QUIERO!. Para tomar decisiones libremente se necesita:

1. tener la noción del contexto, el saber si puedo hacer algo.
2. los valores, lo que es realmente valioso e importante para mí.
3. buscarse a uno mismo, si la decisión es coherente con lo que quiero.
4. el sentido, el para qué, si va a resultar algo bueno de lo que decido, el deber hacer algo. Es aquí donde actúa la logoterapia.

ASI LOS PILARES DE LA EXISTENCIA SON:

a) EL PODER HACER LAS COSAS

b) EL GUSTAR VIVIR

c) EL SER YO MISMO

d) EL SENTIDO DE MI DECISION

La logoterapia, propuesta por Víctor Frankl, es una forma de tratamiento y consejería centrada en el sentido, involucrando el tema espiritual a las distintas terapias.

Es un método de tratamiento psicoterapéutico que parte del espíritu y está centrado en la búsqueda del sentido; de allí su nombre: el “logos” hace referencia al sentido.

Su objetivo es conducir a la persona a la autodeterminación, en base a la propia responsabilidad y solidificar el sentido individual que lo lleve a causas a las que servir o personas a quienes amar.

Sin duda que es un tema muy interesante, por lo cual fue muy agradable escuchar la vida y experiencia de Michéle Croquevielle.

inferir?

Para poder saber lo que piensan las otras personas cuando van caminando por la calle se necesita tener un muy alto grado de inferencia, esta inferencia es más bien una invención de nosotros la cual no podemos saber si es verdad. Nos guiamos mas bien por el comportamiento de la persona así inferimos distintas cosas.
Como por ejemplo: cuando una persona asta moviendo las manos en forma muy brusca, tiene cara de enojo y en su mano hay un celular, podemos inferir que le dieron una mala noticia por teléfono y que esto lo molestó mucho, ya que, para el era muy importante que le dieran el trabajo.
Todo esto esta guiado por el comportamiento del cuerpo. Pero nosotros no podemos interpretar emociones de otras personas porque no las hemos vivido como ellos ya tan solo con haber vivido otras experiencias nuestra interpretación es completamente distinta.
Pienso que al inferir las cosas se pueden mal interpretar y esto llevar a problemas, como cuando uno mal interpreta las expresiones en las caras de las personas y al final no era lo que paresia, esto se puede ver en cuando paliamos con nuestras amigas y nos miran con una cara la cual nosotros interpretamos como de enojo y quizás la pico una abeja, pero nosotros la interpretamos como enojo y no le hablamos mas. Entonces lo que quiero decir con esto es que tenemos que tener hechos concretos para creer algo, ya que si no, es todo una especulación de nosotros.
Para un psicólogo creo que es muy difícil dejar de inferir, pero en el fondo lo tienen que dejar de hacer, ya que, quizás eso traiga consigo muchos prejuicios y eso no le hará bien a la persona atendida por el, porque así no se podrán solucionar los problemas.

¿APRENDIZAJE O APRENDIZAJES?

El aprendizaje es un proceso que no tiene fin en la vida del ser humano, provocando la mayoría de las veces cambios en la conducta de las personas, lo cual lleva a que puede existir el aprendizaje sin enseñanza y la enseñanza sin aprendizaje. Pero existen diversas formas de aprendizaje, en donde el educador, o quien pretenda enseñar, debe cumplir la gran función de ser facilitador, tomando en cuenta el animo y contexto de enseñanza, ayudando a clarificar los propósitos de los que quieren aprender, en general debe estar alerto a todas las inquietudes que presenten las personas y también debe respetar cada una de sus habilidades y características personales.
Los distintos tipos de aprendizajes se han manifestado a partir de diversidad de intenciones que se tienen en el momento de adquirir el proceso de aprendizaje, por esto a continuación conoceremos los diferentes nombres y características de cada uno de ellos:

APRENDIZAJE PARTICIPATIVO: es aquel que cree y estimula la participación en un grupo donde se desarrolla el aprendizaje, implicando la aspiración del individuo a la integridad.
APRENDIZAJE PASIVO: es aquel donde el individuo es un mero receptor de la información entregada por el profesor, por lo que no refleja los objetivos de los alumnos.
APRENDIZAJE PLANEADO: aquel que esta organizado por las propias personas, luego de haber descubierto las necesidades, identificándolas, logrando buscar alternativas de cambios, con fines e intenciones.
APRENDIZAJE DE SHOCK: se produce por un descuido en los acontecimientos imprevistos de la vida, en los cuales no tenemos control, pero que nos enseñan a mantener una actitud vigilante.
APRENDIZAJE INFORMAL: aquel que no requiere de la educación básicamente, sino que esta aprendiendo en el desarrollo de su vida y en la interacción con su medio, a enfrentar con éxito las complejidades de la vida.
APRENDIZAJE INDUCTIVO: es aquel en donde es fundamental la función de comparación y contrastacion de los diferentes estímulos por parte de las personas que están aprendiendo.
APRENDIZAJE DEDUCTIVO: es cuando se aprende conceptos, los cuales ya se han conocido con anterioridad.
APRENDIZAJE VERBAL: este se produce con la reacción adecuada ante estímulos verbales.
APRENDIZAJE MULTISENSORIAL: toma en cuenta no solo nuestros cinco sentidos, sino también los sentidos propioceptores, que controlan las sensaciones internas.
APRENDIZAJE SERIAL: es aquel donde involucra el dominio de respuestas en secuencia y orden.
APRENDIZAJE POR DESCUBRIMIENTO: aquel producido por la experiencia directa del individuo.
APRENDIZAJE POR MEDIO DE LA FANTASIA: es en donde la fantasía, la imaginación de las personas los lleva a eliminar obstáculos y limitaciones de la realidad.
APRENDIZAJE COLECTIVO: llamado también SOCIETAL, que se refiere a que el aprendizaje también lo hacen los grupos sociales y no solo el individuo.
APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO: aquel en donde es fundamental la relación de lo nuevo con las experiencias previas, lo cual lo transforma en un material significativo.
APRENDIZAJE CONCEPTUAL: es donde se requiere del reconocimiento y asociación de características comunes de un grupo de objetos o acontecimientos. Los conceptos varían según la edad del individuo.
APRENDIZAJE RECEPTIVO: es cuando los mecanismos de autodefensa por parte de las personas y del profesor no están presentes, entendiendo que el proceso de enseñanza-aprendizaje no es una amenaza para su ego, por lo cual el clima psicológico es óptimo.
APRENDIZAJE DEFENSIVO: es aquel realizado para cumplir los requisitos académicos.
APRENDIZAJE INTEGRATIVO: se realiza cuando la persona trata de incorporarse a otro grupo social de cualquier orden, y ser fundamentalmente aceptado en el.
APRENDIZAJE DE CONSERVACION: fundamental en el funcionamiento de un grupo humano, y es diseñando para mantener un sistema o el modo de vida de una sociedad.
APRENDIZAJE ANTICIPATIVO: aquel que requiere de la adquisición de habilidades para enfrentar situaciones nuevas, por lo cual requiere experimentar.
APRENDIZAJE INNOVATIVO: es empleado para producir el cambio, la renovación, la estructuración y la reformulación de problemas, donde se ve involucrada la responsabilidad de cada individuo.
APRENDIZAJE VITAL: es aquel en donde aprendemos cuando nos hacemos cargo de solucionar nuestros problemas y decidir por nosotros mismos nuestra actividad interior.
APRENDIZAJE PARA EL CRECIMIENTO INDIVIDUAL: aquel aprendizaje que nos entrega los fines individuales, que nos sirve para tomar conciencia de nuestras motivaciones y actuaciones, y respetar las características de cada persona.

Y todo esto es parte de nuestra vida.... qué interesante, ¿No?.

¿100% libres?

A menudo, en nuestro diario vivir, nos cuestionamos si somos realmente libres, y ¿lo somos?.

Con el pasar de los años, me he ido preguntando si las cosas que hago, el comportamiento que presento en una situación determinada o mis decisiones en distintos ámbitos son realmente un acto de libertad, pero, con mi experiencia, me he dado cuenta, que no siempre puedo decir, elegir o reaccionar como quiero, ya que mis conductas o comportamientos dependen continuamente de lo que esta ocurriendo en el entorno en el cual me desenvuelvo, por lo cual he llegado a la conclusión de que realmente no soy libre, sino que dependo del medio en el cual me encuentro, y que mis respuestas, por lo tanto, están condicionadas por el.

De esta manera esta funcionando nuestro mundo, nos enfrentamos a distintas situaciones que creemos que nos ayudan a verificar nuestro ¨sentimiento de libertad¨, pero no es así, y tal como lo sugiere Skinner con su postura determinista, el ser humanos esta ¨determinado¨ en un cierto camino por diferentes causas que llevan a determinadas consecuencias, es decir, toda actividad de los seres humanos, incluyendo el pensamiento, es causada por acontecimientos precedentes, y no por nuestra propia voluntad.

La mayoría de las situaciones cotidianas nos refuerzan nuestro actuar libre, sin embargo, nos hacen actuar en base a determinados aspectos, y muchas veces no nos damos cuenta de que estamos siendo controlados.

El monstruo capitalino

Marzo 2007, y de vuelta en Santiago. Habían pasado ya un par de meses alejada de esta ciudad, en los cuales estuve envuelta en la tranquilidad absoluta de mi hogar junto a mi familia. A medida que pasaban los hermosos días soleados de verano, mi mente se iba haciendo la idea de como llegar a enfrentar nuevamente al monstruo capitalino, y digo nuevamente porque ya lo conocía, el problema estaba en que este monstruo había sufrido cambios.
Hasta que llego el día, tuve que regresar, venia con mi mochila cargada de fuerza para empezar un nuevo camino, dispuesta a entregar todo de mi con fin de lograr más objetivos en mi vida, y hasta hoy creo que lo estoy haciendo, pero no ha sido fácil.
Creía ser una persona sensible y tolerante, pero ¿hasta que punto lo podía ser?. Envuelta ya en el monstruo me he dado cuenta de que la tolerancia que yo pensaba tener la perdí, no sé si la perdí consiente de querer perderla, o solo se fue. El punto que hizo en mi esta reflexión fue el vivir el día a día en esta ciudad colapsada, donde todos tiene que saber pasar a llevar al otro para su bienestar, donde ya no queda nada de respeto entre las personas.
Es increíble como las transformaciones en una sociedad puede llegar a modificar los pensamientos de los seres humanos, perdiendo quizás, lo más importante para una buena vida, que es el respeto mutuo, pero en esta cuidad ya no queda nada de eso.
No me queda otra más que adecuarme al ritmo que se lleva en Santiago, un ritmo rápido, desesperado, insensible e intolerante, de lo contrario mi vida en esta ciudad seria más difícil aún. Pero sigo aquí, poniendo más fuerzas cada día, pero sí, esperando con ansias que llegue el viernes para regresar aunque sea por un día a la tranquilidad de mi hogar.